El hígado es el órgano de mayor tamaño dentro del cuerpo humano y cumple funciones esenciales como ayudar en la digestión de alimentos, almacenamiento de energía y la eliminación de toxinas, así lo define La Biblioteca Nacimiento de Medicina Medline Plus.

Un trastorno común asociado con este órgano es la enfermedad del hígado graso, y se presenta por los malos hábitos alimenticios, cuando consume en exceso grasas saturadas y azúcares.

Esta enfermedad se presenta de diferentes formas:

Hígado graso simple: en este caso el órgano presenta una baja existencia de grasa y no está inflamado. En general no puede causar daño o complicaciones en el hígado.Esteatosis hepática no alcohólica: existe inflamación y daños en las células del hígado, y puede causar fibrosis o cicatrización del órgano, así como cirrosis o cáncer.

El tratamiento y manejo de esta enfermedad puede variar dependiendo el daño que tenga o la inflamación que presente el órgano, por eso es importante que implemente cambios en su estilo de vida, tales como una dieta saludable, ejercicios regulares así como la reducción o eliminación del consumo de alcohol.

Esta enfermedad es difícil de diagnosticar porque no siempre aparecen síntomas, por eso es importante la visita periódica a un médico si hay sospecha que padece esta enfermedad. Según el sitio Mayo Clinic, algunos signos de malestar están referidos al cansancio, malestar general, dolor o molestia en la parte superior del abdomen.

El batido para combatir el hígado graso

“El tratamiento del hígado graso se centra en controlar o eliminar la causa que provoca el trastorno”, explicó, en detalle, la página especializada MSD Manuals. A su vez, existen muchos fármacos que ayudan a alivianar el dolor que puede causar esta enfermedad. También existen batidos naturales ricos en vitaminas y nutrientes, que le sirven para mejorar estos síntomas y solo requiere de tres ingredientes fáciles de conseguir.

Los elementos para preparar este jugo son los siguientes: remolacha, limón y jengibre. Estos productos ayudan a desintoxicar y depurar la sangre del organismo. Esta potente combinación de fitonutrientes, incluyendo el ácido fenólico, flavonoides y carotenoides, hace que la remolacha pueda funcionar como un agente liberador de toxinas.

Además, la remolacha, por su gran contenido de hierro, ayuda a purificar la sangre y en jugos se potencia el beneficio de sus nutrientes; la vitamina C y pectina que proporciona el limón favorece a la buena salud del hígado, ya que contienen un efecto antiinflamatorio; y por su lado el jengibre resulta ayuda a eliminar las grasas del hígado y reducir la inflamación. “Consumir una cucharadita de jengibre molido por día puede ayudar a la desinflamación y mejorar la función hepática”, explicó el sitio Nutrition Fact.

¿Cómo preparar el jugo de remolacha, jengibre y limón?

Ingredientes:

Una remolacha pelada.Un trozo de jengibre.Jugo de limón.

Modo de preparación:

Colocar los ingredientes cortados en una licuadora.Mezclar hasta que quede una mezcla homogénea. Apagar la licuadora.Servir en un vaso y consumir en el momento.

Para mejores resultados, este jugo se debe consumir en ayunas o junto con el desayuno. Lo recomendable es ingerirlo todos los días durante dos semanas. Por otra parte, es importante remarcar que se deberá consultar a un médico de confianza sobre los tratamientos que existen para mejorar el hígado graso y si es recomendable tomar este batido.

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El hígado es el órgano de mayor tamaño dentro del cuerpo humano y cumple funciones esenciales como ayudar en la digestión de alimentos, almacenamiento de energía y la eliminación de toxinas, así lo define La Biblioteca Nacimiento de Medicina Medline Plus.

Un trastorno común asociado con este órgano es la enfermedad del hígado graso, y se presenta por los malos hábitos alimenticios, cuando consume en exceso grasas saturadas y azúcares.

Esta enfermedad se presenta de diferentes formas:

Hígado graso simple: en este caso el órgano presenta una baja existencia de grasa y no está inflamado. En general no puede causar daño o complicaciones en el hígado.Esteatosis hepática no alcohólica: existe inflamación y daños en las células del hígado, y puede causar fibrosis o cicatrización del órgano, así como cirrosis o cáncer.

El tratamiento y manejo de esta enfermedad puede variar dependiendo el daño que tenga o la inflamación que presente el órgano, por eso es importante que implemente cambios en su estilo de vida, tales como una dieta saludable, ejercicios regulares así como la reducción o eliminación del consumo de alcohol.

Esta enfermedad es difícil de diagnosticar porque no siempre aparecen síntomas, por eso es importante la visita periódica a un médico si hay sospecha que padece esta enfermedad. Según el sitio Mayo Clinic, algunos signos de malestar están referidos al cansancio, malestar general, dolor o molestia en la parte superior del abdomen.

El batido para combatir el hígado graso

“El tratamiento del hígado graso se centra en controlar o eliminar la causa que provoca el trastorno”, explicó, en detalle, la página especializada MSD Manuals. A su vez, existen muchos fármacos que ayudan a alivianar el dolor que puede causar esta enfermedad. También existen batidos naturales ricos en vitaminas y nutrientes, que le sirven para mejorar estos síntomas y solo requiere de tres ingredientes fáciles de conseguir.

Los elementos para preparar este jugo son los siguientes: remolacha, limón y jengibre. Estos productos ayudan a desintoxicar y depurar la sangre del organismo. Esta potente combinación de fitonutrientes, incluyendo el ácido fenólico, flavonoides y carotenoides, hace que la remolacha pueda funcionar como un agente liberador de toxinas.

Además, la remolacha, por su gran contenido de hierro, ayuda a purificar la sangre y en jugos se potencia el beneficio de sus nutrientes; la vitamina C y pectina que proporciona el limón favorece a la buena salud del hígado, ya que contienen un efecto antiinflamatorio; y por su lado el jengibre resulta ayuda a eliminar las grasas del hígado y reducir la inflamación. “Consumir una cucharadita de jengibre molido por día puede ayudar a la desinflamación y mejorar la función hepática”, explicó el sitio Nutrition Fact.

¿Cómo preparar el jugo de remolacha, jengibre y limón?

Ingredientes:

Una remolacha pelada.Un trozo de jengibre.Jugo de limón.

Modo de preparación:

Colocar los ingredientes cortados en una licuadora.Mezclar hasta que quede una mezcla homogénea. Apagar la licuadora.Servir en un vaso y consumir en el momento.

Para mejores resultados, este jugo se debe consumir en ayunas o junto con el desayuno. Lo recomendable es ingerirlo todos los días durante dos semanas. Por otra parte, es importante remarcar que se deberá consultar a un médico de confianza sobre los tratamientos que existen para mejorar el hígado graso y si es recomendable tomar este batido.

 Este batido es de suma importancia para las personas que padecen esta falla orgánica; qué productos se necesitan y cómo combinarlos para sacar el mayor provecho  LA NACION